22.2 – 28.2.           1.3 – 7.3.            8.3 – 14.3.                                                                        15.3 – 21.3.          22.3 – 28.3.          29.3 – 4.4.

2. týždeň

1.3. – 7.3.2021

Zamyslenie

Zamyslenie

2. Môj voľný čas

Voľný čas… stále máme pocit, že ho je veľmi málo. Škola, práca, rodina, povinnosti, domácnosť, pomôcť blížnym, skauting,… Doba, v ktorej žijeme je neuveriteľne rýchla, kladie na nás veľké nároky a ak chceme zostať “informovaní” a mať prehľad vo veciach (napríklad aj tých skautských), musíme tomu venovať čas. Keď som študovala a pracovala, sťažovala som sa, že nič nestíham a že by som chcela robiť mnohé veci. A to som pri tom viedla oddiel, pravidelne čítala, varila, chodila do prírody, športovala, vyrábala rôzne veci,…. (a mnoho iného). Keď sa pozerám na tú dobu spätne, mala som vlastne mnoho času. Teraz som mama, mám dve maličké deti, ktoré vyžadujú moju pozornosť väčšinu dňa (a noci). Starám sa o domácnosť, snažíme sa žiť zdravo, pravidelne varíme a pečieme. Keď sa zamyslím dnes, koľko mám voľného času, nie je ho veľa. Avšak čas strávený s mužom a deťmi je v tomto období pre mňa dôležitejší. Nechcem si nechať ujsť žiaden z pokrokov mojich detí, chcem tu byť pre ne a chcem, aby vedeli, že nech sa deje čokoľvek, je tu niekto, kto im pomôže. Sebarealizáciu a to, čo som kedysi robievala vo voľnom čase sa snažím zakomponovať do života tak, ako to ide. Kreatívne tvorenie skúšam robiť so synom, prípadne pre neho vyrábam rôzne aktivity, pečiem zložitejšie recepty a hľadám vyžitie vo veciach, ktoré robiť musím. Čítam počas uspávania, skautingu sa venujem, keď deti spia, alebo keď trávia čas s mužom. S deťmi chodíme do prírody, stretávame sa s kamarátmi (mimo pandémie samozrejme) a ukazujeme im veci, ktoré nás bavia. Mojím posolstvom v tejto pôstnej dobe je, aby sme neklesali na duchu, že nemáme čas sa niečomu venovať, ale aby sme hľadali možnosti, ako sa to dá. Čítať počas cestovania (namiesto ťukania do mobilu), hačkovať pri čakaní v rade, spievať v sprche alebo hocičo iné, čo vyhovuje tebe.

(Jana Jánošíková – Jane – bývalá vodkyňa Západoslovenskej skautskej oblasti)

Predsavzatia

Predsavzatia

Urobím si harmonogram dňa a budem sa sústrediť na jednu vec

Urobím si harmonogram dňa a snažiť sa ho dodržiavať. Zároveň sa snažím vždy sústrediť na činnosť ktorú práve vykonávať a prežívať deň ponorený do prítomnosti (keď sa s niekym rozprávam, nebudem na mobile, keď som v (online) škole, nepozerám si iné stránky a veci…).

Ranná rozcvička + počas dňa niečo zmysluplné čo ma baví

Dám si ráno aspoň 15-30 minút fyzickú rozcvičku a počas dňa aspoň 30 minút budem robiť niečo, čo ma baví a rozvíja (maľovanie, háčkovanie, hra na hudobný nástroj…).

Vyhradím si každý deň aspoň hodinu navyše na čas s blízkymi

Rozhovor, hra, spoločné jedlo…

Všetky zamyslenia

Všetky zamyslenia

6. Elektronika (priateľ, či nepriateľ?)

Keď som nad touto témou rozmýšľal, dostal som sa pomerne rýchlo k slovíčku hluk. Hluk na mňa ako slovo pôsobí aj negatívne, a tak som ďalej badal, prečo sa mi to slovo spája práve s elektronikou. Na jednej strane mám  rád hluk! Sú to tie situácie, keď hrám alebo...

5. NeČestnosť

Skauti neklamú. Táto kratučká veta obsahuje jeden zo základov mojej hrdosti na skauting a na ľudí v ňom, ktorí mu dávajú dušu. Tento morálny imperatív, ak bola naša skautská výchova úspešná, máme zapísaný hlboko v sebe. Ale... Pán Boh veľmi dobre vedel,...

4. (Ne)sociálne siete

Raz som vypĺňala psychologický kvíz v ktorom ma zaskočila otázka: “Viete akej farby má oči vaša babka?” Zaskočila ma, pretože som zistila, že neviem. Ozaj neviem aj keď mám s babičkou blízky a pekný vzťah. Zistila som, že viem, aké meno vybrala svojmu bábätku známa...

3. Nestriedmosť

Už len chvíľku... tak predsa si ešte dám... to si hneď musím kúpiť... tak to si nemôžem nechať ujsť...  ... a pomaly zisťujem, že som viac a viac unavený, chýba mi čas, peniaze a už aj kondička. Robím síce to, čo je samé o sebe dobré, ale je...

2. Môj voľný čas

Voľný čas… stále máme pocit, že ho je veľmi málo. Škola, práca, rodina, povinnosti, domácnosť, pomôcť blížnym, skauting,... Doba, v ktorej žijeme je neuveriteľne rýchla, kladie na nás veľké nároky a ak chceme zostať “informovaní” a mať prehľad vo veciach (napríklad aj...

O čom je pôst?

Pôstne obdobie je čas, kedy sa postíme, to dá rozum, nie? Preto si na pôst dávame rôzne pôstne predsavzatia a sebazápory. A teraz, nezľaknite sa ani sa neurazte, ale ak si to náhodou fakt myslíte (a ja dúfam, že nie), tak potom – celé zle! No, možno nie...

Share This